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アルファビクスとは
アルファビクスとは
世界でも好評!アルファビクスとは?!

1990年に当社代表の治面地 順子がストレスマネジメントのプログラムとして開発した健康エクササイズです。 脳波をアルファ波状態にする音楽にあわせて、アルファビクスバンドを使って行うゆったりとした有酸素運動と リラクゼーションで、心身ともにリラックスできます。 現在、企業のストレスマネジメント研修や骨粗しょう症予防研修、 スポーツクラブ、カルチャースクール、産婦人科病院など、多数導入されています。特にスポーツクラブでは 中高年向けのリラクゼーションプログラムとして集客効果が高いとして導入されております。 また、1995年にはオランダで開催された世界32か国参加の国際ストレスマネジメント学会で 発表し好評を博した健康法です。 米国でも活動が広まっております。
米国版アルファビクス

アルファビクスインストラクター養成講座/アルファマタニティインストラクター養成講座
アルファビクスインストラクター養成講座アルファマタニティインストラクター養成講座
end:アルファビクスとは

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アルファビクスインストラクター養成講座とは
アルファビクスインストラクター養成講座とは(内容)

アルファ波音楽にあわせ複式呼吸と運動を一体化させ、アルファビクスバンド(実用新案取得)を使って筋肉をほぐしながら、 ゆったりとしたエクササイズを行います。 若い世代ばかりでなく、40代から70代の方たちもインストラクターとして活躍しています。

アルファビクスインストラクター養成講座とは(内容)

インストラクターの活動先

インストラクター取得後は、下記のような活動先で活躍することができます。
インストラクター活動先カルチャースクールの派遣インストラクター
インストラクター活動先スボーツクラブ派遣インストラクター
インストラクター活動先企業派遣・インストラクター
インストラクター活動先企業研修の講師
※アルファビクス教室開設の資格を取得できます。

【end】インストラクターの活動先

講座の資料請求はこちら

【ボタン@】アルファビクス
コース日程・受講料講師紹介
【ボタンA】アルファビクス

体験講座

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コース日程

ベーシックコースコース

アルファビクスインストラクターになるためのコースです。
通常コースの学習期間では、2ヶ月〜6ヶ月です。(短縮も可能)
その他に短期集中3日間コースと通信コースをご用意しています。
ライフスタイルに合わせて選択してください。

ベーシックコース日程
コース名 曜日 時間
通常木曜コース 木曜日 10:00〜11:30
通常土曜コース 土曜日 19:30〜21:00
通常日曜コース 日曜日 10:00〜11:30
短期集中3日間コース 日程はお問い合わせください。
地方の方は宿泊の手配もいたします。
 
通信コース(2〜6ヶ月) ビデオ、マニュアルで自宅にて学習
1日のみ最終審査を希望日時受講可能
ベーシックコース受講料

      ¥180,000(税別)

【end】ベーシックコース

介護者のためのインストラクター養成講座

アルファビクスは誰でも無理なくおこなえる運動です。
介護施設や高齢者センターでも導入されています。
詳細はお問合せフォームからお問合せください。

介護インストラクターコース日程
コース名 曜日 時間
短期集中3日間コース 日程はお問い合わせください。
地方の方は宿泊の手配もいたします。
 
介護インストラクターコース受講料

      ¥180,000(税別)

【end】介護インストラクターコース

アルファビクス販売商品ご案内
商品名 価格
アルファビクスバンド 1本 2,000円
アルファミュージック 1枚 3,000円
アルファビクスDVD 1枚 3,500円
アルファビクスDVDセット(DVD+バンド+ポーチ) 5,800円
【end】アルファビクス販売商品ご案内

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講師紹介

治面地 順子

株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミー 代表
1990年にストレスマネジメントのプログラムとしてアルファビクス開発者

治面地 順子

コース日程

アルファビクスレッスン一般クラス

ライフスタイルに合わせて選択してください。

ベーシックコース日程
曜日 時間
木曜日 18:30〜19:30
土曜日 19:30〜20:30
月曜日 11:00〜12:00
ベーシックコース受講料
入学金 21,000円
受講料 2,000円/1レッスン
ベーシックコース受講料
【end】ベーシックコース

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講座の特徴

アルファビクスはアルファ波音楽にあわせ複式呼吸と運動を一体化させ、 アルファビクスバンド(実用新案取得)を使って筋肉をほぐしながら、ゆったりとしたエクササイズを行います。
クリックすると詳しい特徴が確認できます。

腹式呼吸で行う有酸素運動 バンドを使ったエクササイズ
リラクゼーション 健康的効果・精神的効果

受講者の声
槇 晴美さん(アルファビクスインストラクター)

槇 晴美さん(アルファビクスインストラクター)

アルファビクスインストラクターになって約6年になります。
カルチャーセンターやスポーツクラブ、サークル活動等でアルファビクスの指導をしています。 アルファビクスに出会ってから私自身の健康状態が良くなり、健康に関する関心が高まりました。 そんな自分自身の実体験も交えながら、アルファビクスの良さをたくさんの人に伝えていきたいと思います。 さまざまな年齢の方への指導は難しいところもありますが、「先生、ありがとうございました!」 「とても気持ちが良かったです!」と言っていただくと、本当に嬉しく元気になります。
おばあちゃんになってもアルファビクスインストラクターを続けていきたいと思っています。私の大きな目標です。

受講者の声

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アクセス・問い合わせ
アクセス・問い合わせ

東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティーB1・19階
【アクセス】
・新宿駅南口 徒歩15分
・京王新線、都営新宿線初台駅 徒歩1分


講座の申込方法はこちら お問い合せはこちら

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【タイトル】アルファマタニティインストラクター養成講座とは
アルファマタニティインストラクター養成講座とは(内容)

アルファマタニティプログラムは、ストレスマネジメントテクニックであり、アルファビクスの理諭を基に構成されています。 妊婦のストレスが出産に及ぼす影響は多々ありますが、このテクニックはストレス解消に効果があります。
アルファマタニティはアルファ波ミュージック、呼吸法、アルファビクスエクササイズから構成されており、アルファ脳波とイメージトレーニングを重視した運動です。

アルファフットセラピスト養成講座とは

インストラクターの活動先

インストラクター取得後は、下記のような活動先で活躍することができます。
インストラクター活動先病院への派遣インストラクター
インストラクター活動先カルチャースクールの派遣インストラクター
インストラクター活動先スボーツクラブ派遣インストラクター
インストラクター活動先企業派遣・インストラクター
※アルファビクス教室開設の資格を取得できます。

【end】インストラクターの活動先

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プログラムの構成コース日程・受講料
【ボタンA】アルファビクス

体験講座

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プログラムの構成
安産のためのアルファ波腹式呼吸法

安産のためのアルファ波腹式呼吸法 アルファ波呼吸はアルファ波を導きやすい 1分間60拍4分の4拍子の快い 独特な音楽に合わせて腹式呼吸で行います。 8拍かけてゆっくり息をはき、4拍かけてゆっくり息を吸っていきます。

血行を良くし新陳代謝を高めるアルファ波腹式呼吸法

腹式呼吸は意識的に腹圧をかけおなかを縮めて息をはくことにより横隔膜を上にあげ肺の 奥深くのよどんだ 空気をはき出し、息を吸うときは意識的におなかをふくらませながら横隔膜を 下げて息を吸い、 肺の奥深くまで新鮮な空気を取り入れていく呼吸法です。このゆったりした呼吸法 を行うことにより 血行を良くし新陳代謝を高めていきます。

ストレス解消効果のあるアルファ波腹式呼吸法

精神的な鎮静効果があるので、次第にリラックスさせストレスを解消する効果があります。 この腹式呼吸は腹圧をかけながら行うので、腹筋を強化し出産のときにとても役にたちます。

【end】プログラム構成

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コース日程

ベーシックコース

アルファマタニティインストラクターになるための、基礎を習得していただくためのコースです。

ベーシックコース日程
コース名 曜日 時間
ベーシックコース(2〜6ヶ月) お問い合せください お問い合せください
3日間集中コース お問い合せください お問い合せください
ベーシックコース受講料
入学金 20,000円(税別)
受講料 160,000円(税別)
教材費 -
合計 180,000円(税別)
ベーシックコース受講料
【end】ベースコース

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導入病院
アルファマタニティを導入しませんか?
妊婦の健康を守り、ストレスを解消するアルファマタニティ

心身をリラックスさせストレスを解消させる妊婦のための新しい健康法、 アルファマタニティのインストラクターを 毎週1回派遣いたします。 アルファマタニティとは、大手企業のストレスマネジメント研修に導入され、 健康保険組合連合会から推薦を受けているアルファビクスを妊婦向けに新しく 構成した健康法で 心身のケアを目的にしております。 アルファマタニティについては元東京厚生年金病院産婦人科部長で、 妊婦体操の推進者でもある松山栄吉先生の推薦を頂いています。

【end】導入メリット

導入のメリット
貴院の安心感・信頼感の向上につながります。

貴院がアルファマタニティを毎週1回のペースで導入されれば、妊婦の皆さんの貴院に対する安心感 や 信頼度は高まり、アルファマタニティの快さは必ず喜ばれるものと確信します。

妊婦のストレス解消及び出産に対する不安解消に役立ちます。

運動不足や出無精になりがちな妊婦にとって毎週1回行う適度な運動がストレス解消になり、 心身のバランスもコントロ―ルするので好ましい健康状態が得られます。 また、定期的にアルファマタ二ティを行えば参加する妊婦の方々のコミュニケーションが深まり 出産に 対する不安解消に役立ちます。

貴院での出産希望者の増加が期待できます。

アルファマタニティ参加者の口コミ、宣伝効果によって、新しい出産希望妊婦も呼び込めます。 公報や地域紙それにDMの手段でアルファマタニティ体験講座の参加者を募集し広く外部の 妊婦を 貴院に集客をすることも期待できます。

【end】導入メリット

東京都
導入病院
導入病院01
飯野病院 住所:調布市布田4-3-2
TEL: 0424-83-8811
FAX: 0424-98-0619
0424-81-5550
導入病院02
久保田病院 住所:練馬区東大泉3−29−10
TEL: 03-3922-0262
導入病院03
宇都宮産婦人科 住所:清瀬市元町14−41
導入病院04
荻窪病院          住所:杉並区今川3−1−24
TEL: 03-3399-1101
【end】導入メリット

神奈川県
導入病院
導入病院05
鈴木産婦人科    住所:川崎市多摩区登戸3355
TEL: 044-911-5000  
導入病院06
永井病院   住所:小田原市鴨宮219-5
TEL: 0465-45-1131
導入病院07
熊切産婦人科 住所:横浜市鶴見区豊丘町10-2
TEL: 045-574-3609
FAX: 045-574-3609
導入病院08
新横浜母と子の病院 住所:横浜市港北区烏山町650−1
【end】導入メリット

埼玉県
導入病院
導入病院09
山王クリニック       住所:南埼玉郡白岡町寺塚123-1
TEL: 0480-93-0311
FAX: 0480-92-6653
導入病院10
村山病院 住所:朝霞市朝志ヶ丘1-7-7
TEL: 048-471-1636 
導入病院11
ひらしま産婦人科     住所:上尾市原市1464
TEL: 048-722-1103
FAX: 048-722-1445
導入病院11
成田レディスクリニック 住所:蓮田市馬込2172−1
TEL: 048-769-5511
FAX: 048-769-7777
【end】導入メリット

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受講者の声
古谷 寿美さん(アルファマタニティインストラクター)

古谷 寿美さん(アルファマタニティインストラクター)

アルファマタニティインストラクターとして産婦人科医院内で体操指導をはじめて9年になります。
アルファマタニテイは安全でとても気持ちが良いので、妊婦さん達 にも喜ばれ、 2人目のお子さんの時も参加される方が沢山いらして感激です。 女性にとって大きな幸せである出産に関わる仕事なので、充実感があり、出来る限り 続けていきたいです

受講者の声

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ダイエットセラピスト養成講座
ダイエットセラピーとは?
ダイエットと聞くと「つらい」「苦しい」「ガマンしなくちゃ!」と考えてしまいます。
しかしそれを覆して「ガマンせず」「楽しく」「ストレスなく」ダイエットを継続する方法
これがこれまでにないダイエット法「ダイエットセラピー」です。
この「ダイエットセラピー」を指導しクライアントの可能性を引き出すことで、楽しくダイエット成功をナビゲートするのが「ダイエットセラピスト」です。

ダイエットセラピスト養成入門講座
 ・世間で流行っている「〜だけダイエット」の限界
 ・「〜ねばならない」ダイエットは本当に有効か?
 ・メンタルとダイエットの不思議な関係
 ・みんな「どうやったら痩せるか?」は知っている。なのに「できない」のはなぜ?
 ・「方法」によるダイエットの限界

ダイエットセラピスト講座 カリキュラム案
第1回:ダイエットを進める原動力を作る
第2回:ダイエットの計画策定およびダイエット法の選定方法
第3回:ダイエットセラピストのための栄養学講座
第4回:ダイエットセラピストのための運動講座
第5回:ダイエットの障害克服法
第6回:まとめ・卒業後の活動について
 ダイエットセラピストとしての活動方針
 ケースワーク・認定試験

ダイエットセラピスト講座 インストラクターコース カリキュラム
第1回:メンタルセラピーとダイエットの関係
第2回:ダイエットセラピストとしてのダイエット知識
第3回:ダイエットセラピーはカウンセリング?コーチング?
第4回:ダイエットセラピスト起業の実践講座

 受講料
     ダイエットセラピスト養成入門講座  2時間半
        入学金    20,000円(税別)
        受講料    30,000円(税別)
        合計      50,000円(税別)

    ダイエットセラピスト養成講座 2時間×6回
        入学金    20,000円(税別)
        受講料    180,000円(税別)
        合計      200,000円(税別)

    ダイエットセラピーインストラクター養成講座 2時間×4回
        受講料    120,000円(税別)
    

【end】ダイエットセラピストコース

アクセス・問い合わせ
アクセス・問い合わせ

東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティーB1・19階
【アクセス】
・新宿駅南口 徒歩15分
・京王新線、都営新宿線初台駅 徒歩1分


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